loading...

ფსიქოლოგთა უმრავლესობა თანხმდება იმ აზრზე, რომ ქალის მთავარი მტერი, თავად არის. იმისთვის, რომ ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვალოთ, ამ 5 რამის კეთება უნდა შეწყვიტოთ:

1. ყოველთვის ”კის” თქმა. თქვენ არ ხართ ვალდებული გააკეთოთ ის, რასაც თქვენგან საზოგადოება მოითხოვს. თუ ყველაფერი რაც თქვენ გსურთ საწოლში წოლა და სერიალების ყურებაა, მაშინ ასეც მოიქეცით. მეგობრებთან შეხვედრა შემდეგ დღესაც შეგიძლიათ.

loading...

2. არ უთხრათ საკუთარ თავს ”არა”. არასდროს იფიქროთ, რომ ამ ცხოვრებაში რაიმეს არ იმსახურებთ. მიეცით თავს უფლება სასურველის მიღებისთვის და დაივიწყეთ ფრაზა ”კარგი გოგოები სახლში ზიან”.

3. საკუთარი სხეულის გაკრიტიკება. შეწყვიტეთ საკუთარ სხეულზე ნაკლოვანებების ძიება და არ იფიქროთ, რომ თქვენი სხეული არ არის იდეალური. ამან შეიძლება ფსიქოლოგიური პრობლემები გამოიწვიოს.

სტატიის გაგრძელება იხილეთ
შემდეგ გვერდზე
გვერდები 1 2

loading...