Загрузка...

გავლენას ახდენს კანის დაბერებაზე

დადასტურებულია, რომ სპორტს აქვს კანის გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. კანში სისხლის ნაკადის წყალობით უჯრედები ჟანგბადით მდიდრდება, კოლაგენის გამომუშავება იზრდება და ნაოჭები მცირდება. ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება საჭირო რაოდენობის სითხე, რათა სისხლმა კარგად იმოძრაოს.

თქვენ კარგავთ წყალს და არა ცხიმებს

Загрузка...

ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ თუ ვარჯიშის დროს წყალს არ დალევს, წონაში სწრაფად დაიკლებს. წყლის ნაკლებობა არ მოგვცემს ცხიმების ეფექტურად დაკარგვის საშუალებას.

ტოქსინები ორგანიზმში რჩებიან

ფიზიკური ვარჯიშის დროს, ჩვენი სხეული ტოქსინებს სისხლის და ოფლის საშუალებით გამოყოფს. მაგრამ თუ თქვენს ორგანიზმს საკმარის წყალს არ მიაწვდით, ოფლი არ იქნება ინტენსიური და ტოქსინები თქვენს სხეულში დარჩება.

სტატიის გაგრძელება იხილეთ
შემდეგ გვერდზე
გვერდები 1 2

Загрузка...