Загрузка...

ლიმონიანი წყლის სარგებლობაზე უკვე ყველამ ვიცით, მისი სისტემატიურად მიღების შემთხვევაში უამრავ დაავადებას ავიცილებთ თავიდან. მაგრამ იმისათვის, რომ დავიკლოთ წონაში, მისი გარკვეული წესით დალევაა რეკომენდებული.

ნებიჯი 1
ჩაასხით ჭიქაში ცხელი წყალი და დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი ახალგამოწურული ლიმონის წვენი. ერთი ჭიქა დალიეთ დილით, უზმოზე, მეორე – საღამოს, ძილის წინ. ლიმონის წვენს შარდმდენი თვისება აქვს, რაც დადებითად აისახება ღვიძლისა და თირკმლის მუშაობაზე.

ნაბიჯი 2

ჩაანცვლეთ ჩვეული ტკბილი გაზიანი სასმელები ან კალორიული ყავის კოქტეილიბი ცივი ლიმონიანი წყლით. ორგანიზმში წყლის ბალანსის შენარჩუნება ძალზედ მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ წონაში დაკლება გინდათ. დამუშევებული სამელების უმეტესობაში შედის კონსერვატები, რომლებიც ძალიან მავნებელია მთლიანად ორგანიზმისთვის და რა თქმა უნდა, ხელს უწყობს წონის მატებას.

Загрузка...

ნაბიჯი 3
გაავსეთ ბოთლი (რომლის გამოყენებაც მრავალჯერადად შეიძლება), წყლით და ჩააგდეთ მასში ლიმონის რამდენიმე ნაჭერი, ასევე ქორფა პიტნის ფოთლები. შედგით მაცივარში მთელი ღამით. დილით გადაწურეთ და მთელი დღის განმავლობაში სვით.

სტატიის გაგრძელება იხილეთ
შემდეგ გვერდზე
გვერდები 1 2

Загрузка...